Tim Duncan, fuente de inspiración para Al Jefferson
El pívot de los Hornets ha reconocido que ha seguido el ejemplo de Tim Duncan con el fin de bajar peso para evitar lesiones y extender su carrera.
La disciplina, el trabajo duro en el gimnasio y un estricto control de la dieta ha ayudado a Al Jefferson a perder nueve kilos y lucir una figura mucho más estilizada de cara a afrontar al máximo nivel la temporada 2015-16.
A sus 30 años y con un kilometraje de 11 temporadas en la NBA, el pívot de los Charlotte Hornets está estudiando la manera de extender su carrera lo máximo posible evitando las lesiones y exhibiendo un nivel de élite. Su descenso de peso le ayudará a descansar sus extremidades inferiores en pos de una reducción de carga de trabajo, en una situación similar a la que ha seguido Tim Duncan durante los últimos cinco años.
El propio Duncan ha sido la fuente de inspiración y ejemplo a seguir por el jugador de los Hornets, tal y como ha reconocido en una reciente entrevista para The Hive.
"Tim Duncan ha sido un gran ejemplo para mí. Decidió bajar de peso para prolongar su carrera y con 39 años mantiene todavía un alto nivel. Yo acabo de cumplir 30 y quiero prolongar mi estancia en la liga unos años más."
De hecho, uno de las grandes claves de San Antonio para permanecer en la élite de la NBA año tras año ha sido la sublime distribución de minutos entre sus jugadores por parte de Gregg Popovich, con un Tim Duncan que promedia menos de 30 minutos por partido en el global de las últimas seis temporadas.
Por su parte, Jefferson se perdió hasta 17 partidos el pasado curso debido a molestias en su rodilla y la ingle, lo que desencadenó en una reducción de su rendimiento y en sus peores promedios en la liga desde 2006 con 16.6 puntos y 8.4 rebotes por noche.