D'Angelo Russell revela su secreto para triunfar como jugador en la NBA

El base de Los Angeles Lakers ha explicado en sus últimas declaraciones cuáles son sus rutinas para que su impacto en el juego sea el mejor posible

Jorge P. Borreguero | 09 Dic 2023 | 17:00
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D'Angelo Russell, jugador de Los Angeles Lakers.
D'Angelo Russell, jugador de Los Angeles Lakers.

D'Angelo Russell, el talentoso base de Los Angeles Lakers, compartió recientemente los elementos clave que contribuyen a su rendimiento constante en la NBA. En una reveladora conferencia de prensa, destacó la importancia de sus hábitos diarios, desde el sueño y la alimentación hasta la recuperación y el entrenamiento. Estos factores, según él, son fundamentales para mantenerse en la cima de su juego.

Enfoque del Juego

Russell subrayó que su éxito en la NBA está intrínsecamente ligado a su enfoque del juego. No se trata solo de lo que sucede durante los partidos, sino de los hábitos diarios que construyen la base para su rendimiento. Este enfoque incluye una mentalidad disciplinada hacia el sueño, la nutrición y la recuperación, elementos que han demostrado ser cruciales para mantener un rendimiento consistente.

Hábitos de Sueño

El base de los Lakers resaltó la importancia de sus patrones de sueño para maximizar su rendimiento. Señaló que su mejor temporada en la NBA coincidió con la implementación de hábitos de sueño más saludables. Priorizar una buena noche de descanso demostró ser inversión clave para mantenerse en la cima de su juego.

Nutrición y Recuperación

Russell también destacó la relevancia de la nutrición y la recuperación en su rutina diaria. La contratación de un chef personal no solo mejoró sus hábitos alimenticios, sino que también contribuyó a su bienestar general. Estos elementos se combinan para asegurar que su cuerpo esté en las mejores condiciones posibles para enfrentar los desafíos físicos de la NBA.

El jugador, con nueve años de experiencia en la liga, continúa demostrando su valía con los Lakers esta temporada, con un promedio de 16,6 puntos y 6,3 asistencias por partido. Su trayectoria en la NBA ha estado marcada por un crecimiento constante y adaptación a las demandas del juego, lo que refuerza la importancia de mantener hábitos saludables y un enfoque disciplinado.